11 Manfaat Teh Afrika Yang Belum Diketahui

Daun afrika atau biasa disebut dengan nama yorubo merupakan salah satu jenis tumbuhan berdaun yang awalnya dibawa dari afrika. Kebanyakan orang Cina menyebutnya dengan nama nan fei shu sebagai salah satu obat herbal. Adapun nama ilmiah dari daun afrika ialah Vernonia amygdalina, dan di Indonesia sendiri tumbuhan ini juga dipakai sebagai salah satu materi dasar pembuatan produk herbal. Biasanya tumbuhan daun afrika banyak dijumpai di kawasan dataran rendah dengan cuaca yang panas, disitulah tumbuhan ini bisa tumbuh subur dan berdaun lebat. Tidak hanya dijadikan sebagai obat tradisional atau pun produk herbal saja, nyatanya ketika ini daun afrika sudah banyak dikembangkan dengan aneka macam macam produk inovasi. Mulai dari masakan hingga minuman menyerupai teh.

The sendiri merupakan salah satu jenis minuman yang terbuat dari aneka macam macam materi yang dikeringkan kemudian diseduh dengan air panas menyerupai rempah- rempah, buah- buahan, bunga, dan dedaunan. Adapun bermacam- macam jenis teh menyerupai teh hijau atau green tea, teh putih, teh merah, dan teh hitam. Berbeda dengan minuman berkafein lainnya, teh mempunyai jumlah kandungan kafein yang rendah dan sanggup mencukupi kebutuhan kafein anda. Selain itu tidak hanya dalam kondisi panas saja berbeda kalau anda melihat manfaat makan bengkoang, teh juga nikmat di minum dalam keadaan hambar dan anda sanggup menambahkan es watu biar lebih segar.

Manfaat Teh Afrika
Manfaat Teh Afrika

Dan berbicara mengenai teh afrika, berbeda dengan jenis teh biasanya sebab teh ini berbahan dasar daun afrika. Adapun cara pembuatannya ialah dengan memetik daun afrika pilihan dan menjemurnya hingga mengering berbeda kalau anda melihat manfaat teh serai, anda juga sanggup memanggangnya memakai panggangan kalau ingin lebih praktis. Setelah daun afrika kering, anda bisa menyimpannya ke dalam tempat kedap udara biar lebih awet. Untuk menghidangkannya anda tinggal menyeduhnya dengan air mendidih dan menambahkan madu atau gula sebagai penambah rasa manis. Adapun kandungan dari teh afrika yang sangat baik untuk kesehatan anda.

Kandungan Nutrisi Teh Afrika

    • Protein
    • Serat
    • Abu
    • Natrium
    • Kalium
    • Zat besi
    • Zinc
    • Fitat
    • Tanin
    • Vitamin A, B1, B2, C, dan E
    • Polivenol
    • Antioksidan

Banyaknya kandungan nutrisi yang ada, maka banyak pula manfaat yang bisa anda dapatkan dari mengkonsumsi teh afrika ini. khususnya bagi anda yang ingin selalu menjaga kesehatan, apalagi ketika ini banyak sekali virus ataupun penyakit yang sanggup menciptakan kondisi badan melemah dan mengganggu kesehatan. Bagi anda yang ingin tau dengan apa saja manfaat dari teh afrika, berikut kami sampaikan penjelasannya.

Manfaat Teh Afrika

    1. Menurunkan Kolesterol

Bagi anda yang mempunyai riwayat susah menurunkan kadar kolesterol atau yang ingin menstabilkan kadar kolesterol berbeda dengan manfaat teh jahe untuk kesehatan, anda bisa mencoba mengkonsumsi teh afrika secara terpola setiap 2 hari sekali.

    1. Menurunkan Tekanan Darah

Sering kambuhnya penyakit darah tinggi tidak hanya mengganggu acara saja tetapi juga sangat membahayakan kesehatan anda. Untuk mengatasinya biar darah tinggi anda stabil, anda bisa menurunkannya dengan mengkonsumsi teh afrika secara teratur setiap pagi.

    1. Mengatasi Insomnia

Insomnia merupakan sebuah gangguan dimana anda sulit untuk tidur, biar anda sanggup tidur dengan nyenyak anda bisa mengkonsumsi teh afrika sebelum tidur. Ini akan membantu untuk menghilangkan insomnia yang anda alami.

    1. Mencegah Stroke

Tidak hanya bisa mengatasi insomnia, teh afrika juga sanggup mencegah penyakit stroke terkait dengan menurunkan darah tinggi anda.

    1. Menurunkan Kadar Gula Darah

Anda juga sanggup menurunkan kadar gula darah dengan mengkonsumsi teh afrika secara teratur terutama bagi anda yang susah menurunkan kadar gula darah.

    1. Mengobati Masuk Angin

bagi anda yang sering mengalami masuk angin menyerupai kembung ataupun mual berbeda kalau anda melihat manfaat cemara kipas , anda bisa menyeduh teh afrika ketika mengalami gejalanya selain menggosokkan minyak gosok.

    1. Mengobati Diabetes

 

 

Kandungan insulin pada teh afrika sangat baik untuk anda yang ingin mengatasi problem diabetes.

 

 

    1. Mengobati Radang Sendi

 

 

Kandungan nutrisi pada teh afrika juga bisa mengobati radang sendi berbeda kalau anda melihat manfaat teh putih, caranya anda hanya perlu meminumnya setiap hari sebanyak 3 hingga 5 kali.

 

 

    1. Mencegah Kanker Hati

 

 

Kandungan antioksidan serta polifenol pada teh afrika sanggup membantu mencegah resiko terhadap penyakit kanker terutama kanker Hati.

 

 

    1. Mengobati Demam

 

 

Untuk mengobati demam selain meminumnya anda juga sanggup mengkompreskan air teh afrika hambar di dahi anda.

 

 

    1. Mengobati Batuk

 

 

Selain demam, ketika anda meminum teh afrika scara teratur sebanyak 3 kali sehari batuk yang anda alami juga akan hilang.

 

Itulah beberapa manfaat dari teh afrika yang bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsinya secara teratur. Semoga warta di atas sanggup bermanfaat serta menambah pengetahuan anda.

 

Related Posts